Nuestro Objetivo “Tu Bienestar Duradero”
Si tienes entre 20 y 30 años, es el mejor momento para prevenir los signos del envejecimiento. «Lo que hagas por tu piel o contra tu piel tendrá ramificaciones a medida que envejezcas», dice la dermatóloga Heidi Waldorf, MD. Dos de las mejores cosas que puede hacer por su piel son no broncearse o fumar.
Este artículo brinda información apropiada acerca de Herbalife 24 Rebuild Strength, un producto que al pasar de los días sigue tomando fuerza como un suplemento ideal para deportistas de cualquier categoría. Qué es Herbalife 24 Rebuild Strength y cuál es el mejor suplemento para el gimnasio Herbalife 24 Rebuild Strength es una proteína en polvo
La proteína es increíblemente importante para una buena salud. La ingesta de referencia en una dieta proteica es de 0,36 gramos por libra de peso corporal, o 0,8 gramos por kilogramo. Sin embargo, una gran cantidad de evidencia apoya una dieta proteica para bajar de peso y otros beneficios para la salud. Este artículo analiza
La grasa abdominal lateral y frontal es más que una molestia que hace que tu ropa se sienta apretada. Es muy perjudicial. Este tipo de grasa, conocida como grasa visceral, es un factor de riesgo importante para la diabetes tipo 2, enfermedades del corazón y otras afecciones . Muchas organizaciones de salud utilizan el IMC
Las bebidas energizantes y deportivas destacan por su contenido en carbohidratos, además de sales minerales, algunas vitaminas y otros elementos que necesitan los deportistas durante el ejercicio. Estos carbohidratos no solamente sirven como fuente de energía para los músculos implicados en el ejercicio, sino que también favorecen la absorción de agua en el intestino delgado,
Si eres un atleta abnegado o simplemente haces ejercicio para la recreación, es importante que te mantengas hidratado. Si quieres alcanzar el máximo rendimiento, lo ideal es obtener la cantidad correcta de hidratación del deporte antes, durante y después del ejercicio. El agua regula la temperatura de su cuerpo y lubrica tus articulaciones. Ayuda a
Hablemos de equilibrio. Una dieta bien equilibrada proporciona vitaminas, minerales y nutrientes importantes para mantener el cuerpo y la mente fuertes y saludables. Comer bien también puede ayudar a prevenir numerosas enfermedades y complicaciones de salud, además de ayudar a mantener un peso corporal saludable, proporcionar energía, permitir un mejor sueño y mejorar la función
Ingerir suplementos alimenticios se ha vuelto popular entre los hispanos últimamente, casi hasta duplicarse. Generalmente, las personas de 12 a 65 años los consumen de manera cotidiana. La población femenina está más relacionada con el consumo de estos suplementos. Los beneficios para la piel, el aumento de los niveles de energía y la mejora del
Nuestro cuerpo necesita una nutrición balanceada para funcionar de manera correcta, por eso, debes elegir lo que comes, obtener nutrientes de mejor manera y hacer deporte, no se trata solo de un hábito sino más bien es un estilo de vida. La nutricionista dietista Clara Lucía Valderrama, explica como el batido Fórmula 1 de Herbalife
Definición de dieta: Conjunto de sustancias alimenticias que un ser vivo toma habitualmente o lo que come una persona en 24 horas. Entonces es correcto decir, que todos los días de nuestra vida estamos siguiendo una dieta, la aventura es seguir la dieta más saludable para nuestro organismo. ¿Cómo se hace una dieta personalizada?No siempre es